Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 137,34g | Hh: 167,52g.
Aamiainen: Яйцо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Ашан Сыр Российский 50%, Нектарин, Банан. Välipalat/Muut: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XD Wednesday
|