Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 101,18g | Hh: 207,66g.
Aamiainen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Kruszwica Masło Roślinne, Kawa (Parzona z Fusów), Banany, Chleb Wieloziarnisty, Ser Cheddar, Pomidory. Päivällinen: Biedronka Kostka z Mintaja, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem. Välipalat/Muut: Kawa (Rozpuszczalna), Lech Lech Free, Chleb, Kiełbasa z Grilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|