Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 101,29g | Hh: 279,56g.
Aamiainen: Cheese Heads 100% Natural String Cheese, chicken parmesan lean cuisine, spaghetti meatball lean cuisine. Lounas: crazy bread, Clementines. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grated Romano Cheese, meatballsandwich, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), French Bread. Välipalat/Muut: greek frozen yogurt, hummus, cucumber, Hard Salted Pretzels, Natural Cheese 2% Sharp Cheddar (Kraft), nonfat vanilla bean latte starbucks, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|