Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 79,08g | Hh: 86,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliaBatrakoua
|