|
Weekoverzicht afvalweek 11: -1,6 kg.
Deze week weer wat eraf, maar net te weinig. Ik wil minimaal 2 kg per week afvallen. Alsnog tevreden over het behaalde resultaat.
Gisteren kwam de familie en zijn we nog naar de binnenstad geweest op zoek naar een zonnebril. We zijn nog niet geslaagd dus gaan vandaag nog een keer terug. Verder nog een terrasje hier en daar gepakt en werd het uiteindelijk een hele lange nacht.
Vandaag al weer vroeg op en voorbereidingen treffen voor de barbecue van vanavond.
Bij islamitische slagerijen is het vlees nog niet gekruid. Gemarineerd of in stukjes zie je bij ons ook maar heel weinig.
Dat betekent dat bij ons een barbecue organiseren echt veel werk is. Al het vlees snijden en vaak nog botjes verwijderen. Dan marineren en kruiden en dan op stokjes doen.
Daarom barbecuen we niet heel vaak, maar als we barbecuen pakken we wel uit.
Vanmiddag ook maar voor mijn moeder voor nog wat kleding zoeken, ze is er nu zelf bij en heb wat vrouwen bij die gepaste kleding kunnen zoeken. Ik als zoon blijf kleding uitzoeken voor een ander lastig vinden.
Ik zal morgen wel wat zwaarder zijn, maar heb wel genoten van dit weekend. Morgen er weer intensief gaan zwemmen. Ik ben het trouwens wel gewend om maandag zwaarder te zijn.
Prettige dag allemaal nog.
|
148,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 73,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|