Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 99,90g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Увелка, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Командор Сыр Голландский. Lounas: Окское Яичный Белок, Сима, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гринагро Кефир 1%, Командор Сыр Голландский, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|