Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 62,23g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Белый Хлеб, Увелка Гречка. Päivällinen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Ферма Ряженка, Молочная Ферма Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|