Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 84,55g | Prot: 73,41g | Hh: 105,33g.
Aamiainen: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Дивный Берег Сёмга Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Продсиб Хлеб Деревенский. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Помидоры, Дивный Берег Сёмга Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%. Päivällinen: Пирожное Картошка, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|