Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 117,41g | Prot: 77,33g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Даниссимо Shake & Go Капучино, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простосыр Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Päivällinen: Простосыр Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|