Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 27,08g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Жареное Яйцо без Жира, Сваля Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|