Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 126,89g | Hh: 160,98g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Черника, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Окей Конфеты Трюфель , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Toffeeman Coconut Bite, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Slim Fruit Slim Jam Черника, Кофе, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|