Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 95,43g | Prot: 81,88g | Hh: 183,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Перец Грунтовой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гармония с Природой Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|