Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 84,44g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Бургер Кинг Сырники. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Избенка Сметана Термостатная 10%. Välipalat/Muut: Избенка Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|