Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 87,51g | Hh: 75,34g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Мука, Запеченный Картофель, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|