Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 70,41g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Aprikosen, Banane, Europäische Weintraubensorte, K-Bio Agavendicksaft, Milch (Fettfrei), Milbona Speisequark 20% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, GutBio Knusper-Nuss-Müsli. Päivällinen: Rapsöl, Knorr Braten Soße Extra, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzger Kassler, Beste Ernte Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|