Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 90,11g | Hh: 187,89g.
Aamiainen: Сироп, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Банан, Hochland Фетакса. Lounas: Сироп, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Треска, Суп. Päivällinen: Мааг Изюм Кишмиш, Кукурузная Каша Хайнс, Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Välipalat/Muut: Nestle Шоколадный Батончик Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|