Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 43,22g | Hh: 236,18g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Kozel Пиво Нефильтрованное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|