Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 61,17g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, AH Sinaasappelsap. Lounas: Balsamico, Komkommer, Cherrytomaten. Päivällinen: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Komkommer, Cherrytomaten, AH Balsamico Azijn , Hollands Goud Koolzaadolie, AH Kipkluifjes. Välipalat/Muut: Hollands Goud Koolzaadolie, Granny Smith Appels, Sinaasappelen, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|