Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3023 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 159,78g | Hh: 379,33g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Tassimo Suchard, Chiquita Banane, Annes Feinste Aronia Mark, Lebepur Protein Bowl Golden Bowl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Harry Knolli Kartoffelbrot, Berief Soja Fit Bio Natur. Lounas: Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Heine's Ragout Fin. Päivällinen: Johannisbeeren, Süßkirschen. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Pudding, Haribo Goldbären, Kinder Riegel (21g), Kinder Country. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|