Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 40,40g | Hh: 218,60g.
Aamiainen: Кофе, President Крем-Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Приготовленные Мидии, Sotelli Кукурузные Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры, President Крем-Сыр, Белый Хлеб, Персики, Jolino Персик в Малиновом Желе, Ферма Молоко, Финик, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|