Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 140,99g | Hh: 303,14g.
Lounas: Carottes, Comté, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Auchan Spaghetti au Blé Complet. Päivällinen: Auchan Couscous Grain Moyen, Melon, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Banane, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé , Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%. Välipalat/Muut: Pain Complet, Pêches, Aptonia Whey Protein Isolate, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|