Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 42,92g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Варенье Малиновое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Cookies, Главсуп Харчо с Курицей, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|