Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 69,02g | Hh: 230,76g.
Aamiainen: Weight Care Maaltijdshake. Lounas: Beemster 30+ Oude Kaas, Optimel Salade, Lidl Meergranen Brood. Päivällinen: Lidl Pitabroodjes, Lidl Verspakket Voor Turkse Groentekebab. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold, Kanzi Appels, Snack A Jacks Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanne_groenen
|