Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 108,11g | Hh: 196,89g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Голландский, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареное Яйцо. Lounas: Село Зеленое Сыр Голландский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Пятерочка Кукурузные Палочки, Арбуз, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|