Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 22,64g | Hh: 12,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Салат Айсберг, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|