Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 69,86g | Hh: 133,52g.
Aamiainen: Zimt, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Lounas: Kerrygold Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Päivällinen: Fritz Kola, Weißwein, Hähnchenbrustfilet, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Välipalat/Muut: Rührei, Castello Höhlenkäse, Cocktailtomaten, DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|