Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 73,00g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Цархліб Хлеб Веганский, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Smerek Сыр Serecek Recznie Wyrobiony, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Aro Лосось Слабосоленный, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Auchan Sezamki, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bun And Cat Арахисовая Паста «Сникерс», Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nushka007
|