Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 113,03g | Prot: 82,42g | Hh: 225,47g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, АМА Творожное Кольцо, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, Оливковое Масло. Lounas: Mirel Торт Три Шоколада. Päivällinen: Черешня, Шампанское, Сальса (уже Приготовленная), Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Сыр Горгонзола, Сыр Гауда, Умалат Сыр Сулугуни, Тесто для пиццы. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|