Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 69,57g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Семга Пивной Набор, Магнит Сырокопченая Колбаса по-Останкински, President Плавленый Сыр Ассорти, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Мёд, Иванка МОЦАРЕЛЛА, Геркулес, Жареное Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Приготовленная Морковь, КОТЛЕТЫ из ФАРША МИРАТОРГ, Картофель Молодой Отварной. Päivällinen: Болгарский Перец, ИКРА БАКЛАЖАНОВАЯ, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Морковь, Абрикосы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaEroxina
|