Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 60,52g | Hh: 248,02g.
Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Alpro Soya Vanille Geschmack, Natreen Schattenmorellen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Päivällinen: Wassermelone, Breyers Creamy Chocolate, Ananas. Välipalat/Muut: Ja! Sandwich Classic , Wassermelone, Bio-Zentrale Mini-Maiswaffeln Rosmarin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|