Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 47,60g | Hh: 167,52g.
Aamiainen: Черная Смородина, Малина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Линник Шинка Соковита, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lounas: Лимо Velvet. Välipalat/Muut: АВК Печенье Бамбук, Аркадия Виноград, Овсяные Орешки Мои. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|