Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 64,48g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Аревик Компот из Алычи, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Bonjour Зефир, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|