Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 125,47g | Hh: 299,15g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Аланталь Сыр Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Мираторг Стейк Пиканья, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Финик, Финик, Апельсин, Окей Груша Конференс, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Halls Леденцы, Сухари, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|