Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 111,65g | Prot: 75,61g | Hh: 26,45g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВИК Холодец Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Буженина, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Сыр Российский, Помидоры, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|