Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 52,38g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Välipalat/Muut: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Verzagt1982
|