Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 90,01g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Ser Cheddar, Chleb Wieloziarnisty, Kawa (Parzona z Fusów), Kruszwica Masło Roślinne, Lewiatan Sok Pomidorowy. Lounas: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . Välipalat/Muut: Bagietka, Zielona Herbata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|