Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 120,44g | Prot: 229,64g | Hh: 13,87g.
Päivällinen: Carne de Vaca, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|