Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 73,56g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Yayla Siyah Zeytin (Soslu), Butter, Gekochtes Ei, Tomaten, Milbona Käse in Salzlake (Hakiki Beyaz Peynir), Harry Vollkornbrot. Lounas: Pommes Frites, Tereyagli Pilav, Etsiz Kuru Fasülye. Päivällinen: Honig, Äpfel, Banane, Magerquark, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucchini. Välipalat/Muut: Zucker, Pfirsich, Banane, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|