Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 118,82g | Prot: 113,47g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Leche Entera, Chile Chilaca, Nopales, Vegetalistos Espinaca Baby, Champiñones, Queso Mozzarella, Pimientos Verdes, Lala Crema, Huevo Revuelto. Lounas: Hellmann's Mayonesa Clásica, Pepino (Pelado), Atún en Aceite, Aguacate, Queso Mozzarella, Lala Crema, Chile Chilaca. Päivällinen: Aceitunas Verdes, Member's Mark Almendras, Kirkland Signature Leche de Almendras , Aceite de Coco Extra Virgen, Chicharrón, Aceitunas Verdes. Välipalat/Muut: Nuez de la India. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarolinaChi
|