Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2013
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 40,81g | Hh: 186,81g.
Aamiainen: queijo padrão, requeijão light, pao de forma integral. Lounas: Salsicha aurora, arroz integral, alface, tomate. Päivällinen: cerveja, pastel. Välipalat/Muut: salame, Pão Francês, Laranja, queijo minas frescal, café. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcia Natalina
|