Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 86,70g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: У Палыча Торт Ёжик (Песочный), Магнит Банан, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Геркулес Геркулес Увелка, Окское Яичный Белок, Командор Сыр Голландский. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сима, Кабачок. Päivällinen: Помидоры, Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edinka1981
|