|
Ну что беру 🥚 в кулак и ухожу в небольшой дефицит✊🏻 надеюсь у меня получится🙏🏻
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 119,19g | Prot: 111,22g | Hh: 175,76g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой, Яичница. Lounas: Твой Дом Паста с Говядиной. Päivällinen: Перекресток Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Valio Сметана 42%, 33 Пингвина Королевский Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|