Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 78,95g | Hh: 204,07g.
Aamiainen: Какао, Запеканка с кукурузной мукой на овсяном молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lounas: Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка отварная, Котлеты в томатном соусе, Кабачок, Зеленый Перец, De Cecco Оливковое Масло. Päivällinen: Шампиньоны, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок, Котлеты в томатном соусе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Добро Ремесленный Шоколад 72% с Тыквенной Семечкой, Абрикосы, Овсяные кексы с чёрной смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|