Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 76,55g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Nestle Шарики Nesquik, Food Master Молоко 2,2%. Lounas: Конина, Слайсы, Чай с Лимоном, Мясо с Овощами, Рис Отварной. Päivällinen: Чай с Лимоном, Рубиком Сосиски Петровские, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое, Сосиска в Тесте, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|