Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 78,67g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Инмарко Экзо Манго-Малина, Дыня, Арбуз. Päivällinen: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Zero Джем Абрикосовый , Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|