Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 68,06g | Hh: 122,61g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Салат с Крабовыми Палочками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|