Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 122,35g | Hh: 201,10g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Annes Feinste Aronia Mark, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger Royal TS. Päivällinen: Callowfit 1000 Island Sauce, Kühne Kräuter Würzig Dressing, REWE Mischsalat, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Schwartau Schokosauce, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|