Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 91,17g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Хлеб Черный. Lounas: Хлеб Черный, Шашлык Куриный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Badagoni Киндзмараули. Päivällinen: Абрикос, Здоровье Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Кофе, Банан, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|