Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 29,63g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Инжир. Lounas: Конфета. Päivällinen: Кефир 2,5%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|