Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 111,74g | Hh: 124,50g.
Aamiainen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бердюжье Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Клубника, Азбука Вкуса Стручковый Горох. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|